Estimats amics i companys, pares i mares, amb una mica de retard per problemes personals peró ja teniu aquí l'informació dels nostres-vostres fills i filles.
1ER COMENTARI DELS ENTRENADORS.
Pares i Mares, per donar vos una mica d’enveja :
Ja estem esquiant, !!!!! La glacera esta molt be de neu, el Snowpark esta " Canela en rama"
El viatge va esser molt curt, ens va passar el temps volant, hem arribat a les 17.00h a Deux Alpes, repartiment d’habitacions, reunió presentació programa etc etc....
Avui hem fet adaptació al medi, amb treball de tècnica de base, esqui lliure amb correccions dels entrenadors,
Surf de neu han anat a veure l’immens snowpark, aprofitant per fer també un treball d’ adaptació al medi.
El dia ha estat gris, amb núvols , inclús ha nevat " neu rodona" 5 minuts, però hem pogut aprofitar be el mati.
Dinar, "siesta" i ha fer físic, 20 min footing, estiraments i manteniment.
Mes tard, abans de sopar hem fet els esquis i les taules per dema aprofitar la neu dura del mati.
Be us continuarem informant dema que avui estem molt cansats, el primer dia ja es sap.
Tots els nens OK !!
ELS ENTRENADORS
Izaskun
Marcos
Xavi
2ON COMENTARI DELS ENTRENADORS.
Hola a tots i totes, estem gaudint d’uns dies estupends, bon temps i bona neu, fins avui les cues eren acceptables, però a partir del dia d’avui ja hem trigat 1\2h mes a pujar a la glacera, ja han arribat els italians i tota la Cerdanya a esquiar.
A pistes sembla tal ment que siguem a la Cerdanya tots els clubs son a Deux Alpes, estem com a casa....
Fins avui hem estat fent esqui lliure, dos dies de SL i 2 dies de GS amb correccions i vídeo, dema comencem ha traçar GS, també demà canviem els horaris, pugem més d’hora i baixarem també més d’hora, si no, no arribem a dinar ( per les cues)
Els snowboarders també estant desfruitant igual o més, tot el dia ficats al Pipe o Superpipe, Ripejar, Dropar,trucs, fluïdesa al aire......
Coincidint amb els entrenaments de l’Equip nacional, poden gaudir de l’espectacle e inclòs participen amb ells, en fi acaben cada dia REBENTATS, fins i tot el Marcos.....
Per las tardes, físic i activitats, vídeo i manteniment del material, no parem.... inclòs el Marcos porta els nostres surfistes a saltar als llits elàstics, fins i tot per la tarda vespre..
La veritat és que els nois i noies s’estant portant de meravella, i els petits estant aguantant el horaris, cues, esport.... com autèntics CAMPIONS.
Com anècdota, us direm que ja hem perdut un casc i uns pals, però tot be, els hem reposat.....
Salutacions a tots i totes, us continuarem informant..
ELS ENTRENADORS
Izaskun
Marcos
Xavi
3er COMENTARI DELS ENTRENADORSHola de nou a tots i totes, continuem amb un temps esplèndid, cada dia fa mes calor, i el sol es mes gran, vaja que de moment no hem perdut cap dia de esqui.
Estem entrenant a la part mes alta de la glacera a 3600mtrs, això fa que tinguem 1/2 mes de neu dura que la resta dels "coluars" d’entreno, realment a partir de les 12.00h ja no es pot entrenar, la neu esta Super transformada i es perillós, de fet la glacera la tanquen a les 12.30h.
Per aprofitar el màxim aquestes condicions, pugem a le 6.30h del mati, a les 8.00h comencem a esquiar, fins les 12.ooh. Curtet, però intens!!!
Hem de destacar la bona disposició i aptitud, del grup de Surf de neu, realment el seu interès fa que la feina del Marcos es converteixi en un plaer, així m ho ha transmès, i us ho faig saber.
Per exemple : Penseu que els surfers que entrenen al Snow parc, pugen a les 9.00h del mati, així la neu ja la troben transformada, es menys perillós pel salts.
Els nostres pugen a les 7.00h del mati, amb tots els " palilleros", i així aprofiten la neu dura per fer un treball de conducció sobre el cantell de la taula " càrving",a les 8.00h els únics Surfers que corren per la glacera, son els del CELL, en fi un 10 per tots ells.
No puc dir el mateix ( de moment) dels esquiadors, ahir amb vaig tenir que " emprenyar" una mica, era el primer dia de traçat de GS i la aptitud va fallar una mica, falta de concentració i d esforç.
Par la tarda vespre, varem fer una reunió aprofitant l’hora de vídeo, i els hi "vaig posar les piles" , la veritat es que va fer efecte, avui res a veure, l’entreno ha estat molt profitós.
Aquestes coses a vegades passen, no ens hem de preocupar, repeteixo avui l entrenament a pistes ha estat excel•lent, hem traçat un GS amb referències molt exigent, i els nois i noies han treballat de valent.
Per la tarda, ahir varem fer 2h de Voleibol conjuntament amb els nois de la UEC Granollers, partits bastant igualats, per cert, i mes tard es varen desfogar amb els Karts-TT.
El Voleibol es un dels jocs preferits pels esquiadors de competició, el treball de força explosiva al saltar per tocar la bola, es excel•lent pel esqui, i mes si es sobre sorra de platja, al costat del nostre camp de Beach-Volei, teníem el equip francès de Copa del mon femení, també fent un partidet.
Avui per la tarda hem anat a un poblet sota Deux Alpes, VENOSC, un poblet preciós on s’arriba amb un telecabina, el motiu de la visita aquest meravellós poblet ha estat les activitats d avui, els petits al PARK-AVENTURA, i els grans a fer RAFTING.
Us podeu imaginar, s ho han pasat de meravella, aigua de riu, ràpids, tirolines, escalada, etc, etc........millor veure les imatges..
L anècdota: arribar a la cua del telecabina i " FORFAIT OBLIDAT AL HOTEL" imagineu la " Moguda" , es diu el pecat però no el pecador.....
Us continuarem informant
ELS ENTRENADORS
Izakun
Marcos
Xavi
4rt COMENTARI DELS ENTRENADORS
LES BATERIES COMENCEN HA FALLAR...!!!
Comencem ha tenir problemes de fatiga , la veritat es que aquets valents que portem, tenen els seus motius per estar cansats.
S han reproduït algunes lesions que han fet que algun corredor s hagi quedat un dia al hotel ha descansar, també algun snowboarder ha necessitat un dia de descans, i els mes petits aguanten com campions, paro el seu rendiment comença a baixar.....
Cada dia llevar-se a les 6.ooh, les cues del telecabina, ( amb bufetades incluides) , un desnivell cada dia de 4000mtrs, físic per la tarda, encerar esquis o taules de surf i vídeo amb correccions, els nois estan extenuats, i a partir del 8e dia sense parar, això es comença ha notar...PERO AGUANTARAN PERFECTAMENT 2 DIAS MES, VAL LA PENA AIXI HO HAN TRANSMES.
Avui hem de felicitar al grup de esqui alpí, pel bon treball que han fet, aquests darrers dies, sobre tot ahir amb GS, tots van esquiar molt be, els grans ens van sorprendre amb la seva agressivitat i concentració amb l entreno, igualment pels petits amb la rapida progressió a la conducció i mobilitat.
Avui hem començat SL, amb un traçat educatiu Super dinàmic, tots han acabat passant-lo amb velocitat i fluïdesa.
El grup de surf, estan treballant de valent als salts i Pipe, arriben a dinar desfets, trinxats, amb cara de felicitat de com ha anat el dia tot i en el estat de cansa'ns-hi que tornen.
Continuem amb un temps boonissim.....
Per la tarda ahir varem anar a la piscina, ho podeu imaginar.....
Avui hem fet DECENS AMB BTT!! IMPRESIONANTE !!! LES BAIXADES....
Ningú s ha fet mal, tot i les diverses caigudes que han agut.... SON UNS CAMPIONS I CAMPIONES !!
Adjuntem Fotos, que valen mes que 1000 paraules.....
Continuarem informant
SALUTACIONS
Izakun
Marcos
Xavi
5è I ÚLTIM COMENTARI DELS ENTRENADORSHola a tots, varem marxar plovent, i hem tornat plovent, i la paradoxa es que hem tingut uns dies de sol esplèndids.
Ja som a casa, ahir varem finalitzar l’estage d’estiu del CELL a Deux Alpes, i per resumir, tant sols us diré que ( si no fos, pel cansament físic) ens hi haguéssim quedat 10 dies mes....
Els dos últims dies els varem dedicar al SL els esquiadors i el grup de surf al freestyle tot i les baixes degut al esgotament físic, per part de les dos seccions.
L’últim dia, donada una situació de cansament( físic) generalitzada, varem dedicar part del dia a fer fotos, inclús recollir firmes de les corredores de l’equip nacional d’esqui alpí, Carolina Ruiz i Mª José Rienda.
La tarda la varem dedicar a fer les compres de regals per la família o per un mateix, tarda lliure, ( avanç de sopar es varen fer les maletes) i per la nit desprès de sopar varem fer la "despedida" a la bolera, amb una emocionant partida de "bolos", grans i petits.
L’últim dia, al baixar de pistes, encerar esquis i taules, a carregar les Furgonetes, dinar i cap a casa, "carretera i manta"..... el viatge tot be, amb pluja gaire be tot el camí, però molt be, varem arribar a les 21.15h.
En fi, per part nostre ( els entrenadors) destacar el bon comportament de tots, i la bona aptitud en els entrenaments a pistes i al físic, pensem que els objectius proposats s’han complert, tant tècnics, com lúdics.
Esperem que el proper estiu, mes socis del Club Esqui Llívia puguin gaudir d’aquestes estades al la neu, tant especials i fora de la nostre Temporada d hivern.
ENS HO HEM PASSAT MOLT BE!!! FELICITATS A TOTS NOIS, SOU UNS CAMPIONS!!!!!
Ja estem pensant am la sortida a Zermatt el proper mes d octubre!!!!....us continuarem informant.......
Els Entrenadors
Izaskun
Marcos
Xavi
